Vie pratique/Associatif

SURYA YOGA

L’association SURYA YOGA propose, depuis plus de 20 ans à Orliénas,  des cours de Hatha Yoga, la plus ancienne des disciplines corporelles. Il agit sur le corps, il rend l’esprit plus clair et donne plus d’aptitude à la concentration.
Une séance de yoga  comporte :
-Assouplissements et étirements pour délier le corps et mobiliser en douceur colonne vertébrale et muscles
- Postures et exercices de respiration pour favoriser le calme mental et la stabilité émotionnelle.
- Détente entre certaines postures
- Relaxation pour libérer les tensions du corps et calmer les fluctuations du mental
Une pratique régulière produit des effets bénéfiques : libération des tensions, suppression des effets négatifs du stress sur la santé, allongement du souffle, assouplissement, canalisation de l’énergie, éveil de la conscience corporelle, amélioration de l’équilibre, de la détente et du sommeil.
 
Si vous souhaitez nous rejoindre pour faire l’expérience du yoga, vous êtes le bienvenu(e) dans une ambiance chaleureuse, conviviale et respectueuse.

Nous sommes 95 adhérents à participer aux cours assurés par Evelyne PLISSON, professeur qualifié.

Ils sont ouverts à toutes et tous, débutants ou perfectionnants, à raison d’une séance hebdomadaire (1h15), hors vacances scolaires, pendant 32 semaines.
 
Lundi : 10h – 18h – 19h15
Mercredi : 10h
Vendredi : 9h – 18h

Il reste des places diponibles sur les cours du vendredi à 9h00, 18h00...
 
Trois temps d’approfondissement sont proposés aux adhérents et non adhérents à l'association, le samedi matin de 9h à 11h : les 22 octobre 2011, 18 janvier 2012, et 17 mars 2012.
 
Le Bureau est composé comme suit :

Présidente : Danielle DELPLANQUE
Vice Président : Raymond SATRE
Trésorière : Françoise PEDRO
Trésorière adjointe : Odile ST PAUL
Secrétaire : Christine SEBE
Secrétaire adjointe : Gisèle LAPERRIERE.
 
Pour la saison 2011/2012, la cotisation et fixée à 166 € en individuel, à 298 € pour les couples ou 2 séances hebdomadaires et à 149 € pour les étudiants. Elle peut être payée en 1 ou 2 fois (octobre et février).

L'association adhère au dispositif de la mairie,  concernant les chèques loisirs destinés aux nouveaux arrivants sur la commune.

Contacts :
Danielle Delplanque au 04-78-05-78-56
ou par courriel : delplanque.danielle@wanadoo.fr
 
Peut être à très bientôt…